Aveces la tarde se complica y después me espera una sesión de gym.
Una maneras de coger nutrientes y energía para poder entrenar:
- Pieza de fruta, en éste caso piña
- Un trozo (pequeño) de bizcocho de haria integral de espelta
- Un bombón (100%cacao y aceite de coco) y una bolita de coco ( hecha con calabacín, zanahoria y ralladura de coco)
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En ningún caso, este blog pretende ser una dieta médica, tan sólo es un diario de vida.