domingo, 17 de junio de 2018

Helado de Fresa y Plátano

Ingredientes para 2 personas:
  • 100g de fresas
  • 2 plátanos 
  • 50g de queso fresco batido o yogur griego

Pela los plátanos y pícalos en trozos pequeños. Lava las fresas, retírales el tallo y córtalas en rodajas. Congela las frutas troceadas durante 24 horas.

Una opción más cómoda es comprar la fruta ya congelada.

Con la ayuda de una picadora, trituramos las fresas, el plátano y un par de cucharadas de queso fresco batido. Recomiendo ir triturando poco a poco en varias tandas, para no sobrecargar la picadora.



Cuando la mezcla está homogénea, repartir en recipientes y listo para disfrutar. 


Si preparáis más cantidad,  se pueden congelar, aguantan bien un par de días, en éste caso os recomiendo pasar el helado al frigorífico media hora antes de consumirlo.

Otras combinaciones para helados:
Aguacate, cacao y dátiles
Plátano y mango



Y a disfrutar del Verano :)

martes, 12 de junio de 2018

Mágina 2.164 m (techo de Jaén)

Segundo objetivo alcanzado, nuestro vecino Mágina con 2164 msnm.
Al fondo las vistas de Sierra Nevada, que nos acompañan durante toda la ruta y que nos hacen asimilar el próximo objetivo.



 Vértice geodésico

dejando constancia de nuestro paso por el Refugio de Miramundos

Terminar la ruta, con ganas de más, planeando la siguiente subida, es una sensación increíble y difícil de explicar. HAY QUE VIVIRLO